《大学体育瑜伽生活化教程》-黄美蓉

《大学体育瑜伽生活化教程》-黄美蓉
内容简介
本书为高等学校体育教程,全书本着去芜存菁、博采众长的原则,结合大学生自身特点,梳理瑜伽历史和理论,集瑜伽理论与技法之大全。更突出两个方面的内容,一是通过介绍瑜伽的体式、运动科学依据,揭开瑜伽的神秘面纱,还大众瑜伽的真实面貌,求得瑜伽本真、本质和本源。二是基于教研结合,考察和分析大学瑜伽教学现状,构建体育生活化视域下的瑜伽融入日常生活的瑜伽教学模式。构建属于大学生自己的瑜伽体式体系。从而促进瑜伽生活化,推进瑜伽在大学体育教学中的发展。
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