连续三年被评为医学院校学生*喜爱的工具书！比第1版新增“临床上运用到的耳穴、头穴线和足穴”；获2008、2009年度“全行业优秀畅销品种”奖。

书中介绍的七大营养素是能量、蛋白质、脂类、碳水化合物、维生素和类维生素、矿物质、水。

本书旨在揭示一个被现代生活方式遮蔽的健康真理：“空腹”是启动人体奇妙自愈力的总开关。全书从诺贝尔奖级的“细胞自噬”科学原理入手，深入浅出地讲解了断食如何帮助身体完成细胞“大扫除”、实现从“燃糖”到“燃...

这是一本实用的心理自助书，旨在帮助你系统地应对生活中那些让你感到心烦意乱的“讨厌的人”。本书以清晰、理性的视角，深入剖析了“讨厌”这种情绪的心理根源，帮助你识别各种常见的“讨厌鬼”类型，并教会你停止无...

这是一本为所有在深夜辗转反侧的人而写的自救指南。《轻松入睡：失眠者的自救指南》将带你走出失眠的困境，从根本上解决你的睡眠问题。本书不仅深入剖析了失眠的生理和心理根源，更提供了一套科学、系统且可操作的解...

《非暴力沟通》由马歇尔·卢森堡博士所著，旨在帮助人们避免语言暴力，实现情意相通的和谐沟通。人们常因习惯用评价代替观察、用指责掩盖需求，而在无意识中互相伤害。非暴力沟通基于对人类基本需求的洞察，由观察、...

育儿之路，本应是爱与成长的双向奔赴，却常因焦虑与误解布满荆棘。本书通过解读《家庭的觉醒》，指引我们打破传统育儿的桎梏。从放下控制学会放手，到读懂情绪建立沟通；从告别内耗构建能量循环，到以培养独立温暖的...

《普通人如何存下第一桶金》是一本专为每一个想改变财务状况的普通人而写的实操指南。本书打破了“存钱很难”的迷思，为你提供一套从观念到行动、从节流到开源的完整方案。

本书将带您深入解析茨威格《人类群星闪耀时》这部经典之作，聚焦改变历史的关键时刻，揭示平凡个体与伟大瞬间的深刻关联。本书从拜占庭沦陷、亨德尔重生等高光时刻切入，剖析历史转折中命运的偶然与必然。解码格鲁希...

你是否也因过度思虑、追求完美和在意他人眼光，而陷入“精神内耗”的疲惫？本书为你提供一剂良药——建立强大的“钝感力”。它并非麻木迟钝，而是一种保护内心、过滤噪音的智慧。全书系统地教你如何钝化外界评价与内...