婴儿厌奶可能是父母们遇到过最复杂、最令人焦虑和困惑的情况之一。宝宝在吃奶时显得很痛苦，即使明明很饿也不愿意吃奶，或吃得很少。“他／她为什么不肯吃奶呢？”这是父母经常向医疗专业人士提出的一个问题。然而，...

本书作者将前言的脑科学研究与心理专业巧妙融合，重建育儿模板，帮助5-12岁孩子的父母快速掌握科学的育儿方法和心理支持。书里的内容可能会让你内疚甚至懊悔，也会让你幡然醒悟，即从脑神经发育阶段与孩子的成长...

《风格穿搭魔法书》是一套系统讲解穿搭风格的实用指南，帮助读者摆脱盲目试错，从“了解自己”开始，构建专属于自己的风格体系。本书从风格定位入手，解析穿搭风格的构成逻辑，带领读者通过人物风格印象坐标图、自测...

戴维·费根鲍姆在他读医学院三年级参加巡诊和检查病人的病历时候，开始常常偷偷溜到空荡荡的医院房间里小睡。他这样做并不是因为累得精疲力竭——他曾在乔治敦大学担任足球四分卫，着迷于足球运动，绰号叫野兽。现在...

近年来，随着越野跑赛事的风靡，越来越多的跑者加入到这项赛事中，而你真的了解这项小众运动吗？越野跑到底是什么？参加越野跑需要准备什么？如果你对越野跑的世界充满种种疑问，也许你可以通过翻开这本书来找到答案...

本书提供一套30天高效的心理减负行动指南，帮助你终结精神内耗，重获内心能量。融合前沿心理学与历史智者智慧，书中独创性地解析了如丘吉尔的“黑狗驯服”术、香奈儿的创伤转化密码、杜甫的苦难“诗歌编程”、马斯...

你以为煎牛排滋滋作响只是烟火气？腌肉比撒盐更入味是祖传秘诀？发霉的奶酪豆腐怎么就逆袭成顶级美味？——欢迎进入厨房里的微观宇宙！本书将厨房化作实验室，用真实的烹饪案例、通俗的科学原理，层层揭开家常美味背...

穿越千年烟火，解码北宋顶流IP的生命智慧。当现代人深陷996外卖病、数字焦虑与代谢危机，苏轼在贬谪路上锤炼出的生存哲学竟成救命良方：从“节制中得至味”的饮食经济学，到“此心安处是吾乡”的精神突围术；从...

在快节奏的现代社会，我们常常听到一个词——“内耗”。它像一个无形的黑洞，悄无声息地吞噬着我们的精力、快乐和创造力。内耗不是身体的疲惫，而是一种心智上的长期消耗：我们可能在睡前反复回放白天某个社交细节，...

本书以一只橘猫的视角，铺陈开一系列妙趣横生的家庭故事。橘猫作为家中老大，性格自我，统治着家与憨厚的奶牛猫。无毛猫的短暂寄养，为生活增添别样波澜。它们从最初的刁难，到不舍惜别。日常生活里，橘猫凭借智慧“...