本书半小时浓缩亲密关系核心知识，解读吸引、沟通、冲突、修复的关键规律。它帮助读者理解爱与安全感的本质，改善婚恋与人际关系。

本书是一部长期和可持续幸福获得指南。赫伯恩博士使用她深受喜爱的标志性插图，为我们提供了55种易懂、易用的工具，它们能有效改善我们的情绪，让我们感觉更好。她告诉我们，幸福不仅是享受晴朗的天气，也是关于经...

我们大多数人终其一生都在追逐两样东西：活得长久，活得富足。如果有人告诉你，这两件事在很大程度上在你出生之前就已经被决定了，你会作何感想。这不是宿命论的恐吓，而是一个被现代科学和漫长历史反复验证的冰冷事...

这是一本教你如何保护和照顾自己的心灵的书。作者埃玛用专业的心理疗愈知识和有趣又简单的画作，为你提供了53种照顾和保护自己心灵的工具。如果你：●害怕犯错，永远都在自我批评，自我反思●每天都被“死线”追赶...

1.克服“原生家庭带来的自我否定”学会“挣脱束缚、停止自我责怪、遵从本心”。2.走过“童年伤痛和过往阴影”可以“解开心结、消除心理阴影、重建安全感”。

本书是一本深度剖析情感勒索现象及其应对策略的书籍。它引领读者精准认识情感勒索的本质，揭露其在人际交往中带来的负面影响，破除人们对情感勒索的错误认知与误解。本书着重传授应对情感勒索的有效方法。通过自我诊...

在这本书中，阅读治疗师和心理咨询师比贾尔·莎阿利用她的个人经验，与来访者合作并进行研究，探索了阅读的疗愈力量。阅读治疗比心理咨询的成本更低，随时随地都可以进行，不受时间和空间的局限，就像是一间我们可以...

你的恋人是否曾说你黏人、不自信、多疑？没人愿意承认自己有这些特质；但如果你发现自己在面对另一半时总是处于高度警觉、焦虑或担忧的状态，那你可能患有焦虑型依恋，这是一种对被抛弃的恐惧，通常源于童年早期的依...

这是一本帮你拆解中国人办事底层逻辑的实用指南。作者结合传统智慧与当代社会的人情处事规则，从“谋事先谋人”的核心视角出发，拆解了人与人相处交往的基本格局，梳理了孙子兵法、三十六计传统谋略在日常办事场景的...

心动从何而来？为什么相爱的人会反复陷入同一种争吵？《完全图解恋爱心理学》从第一印象与吸引机制讲起，讨论依恋、理想化、沟通、嫉妒、冲突、承诺和分手等亲密关系主题。书中用实验、案例和互动图示说明，两个人的...