内容简介
在 “唯快” 成风的当下,本书直击现代人焦虑、亚健康的痛点,以详实案例与科学解析,为被快节奏裹挟的人们提供一剂良方。从呼吸到饮食,从运动到工作,书中给出可实操的 “慢” 方案,融合中外智慧与生活哲学,助你在忙碌中寻得从容,在失衡中重建平衡,适合渴望提升幸福感、守护健康的各年龄段读者,是一份找回生活掌控感的贴心指南。
下载地址
此处内容已经被作者隐藏,请输入验证码查看内容
请关注本站微信公众号,回复“验证码”,获取验证码。在微信里搜索“
BoyangLee李宝阳”或者“
boyanglee2022”或者微信扫描右侧二维码都可以关注本站微信公众号。
免责声明:
本站所有资源搜集于互联网,所提供下载链接也是站外链接,网站本身不存储任何相关资源文件, 如资源下载链接侵犯到版权方,请发送邮件到1401211620@qq.com,站长核实后会第一时间移除,谢谢!