创伤不仅存在于“想不开”的念头里，还藏在紧绷的腰肌、僵硬的肩颈，藏在这些“说不出也甩不掉”的身体记忆中。

21世纪是一个充满不确定性的时代，而且这种不确定性变得愈加剧烈，就像风暴掀起的巨大旋涡一样，带来了很多的风险、未知和恐惧，那么我们如何在这样的激流世界中生存和发展呢？“积极心理学之父”马丁·塞利格曼联...

这是一本写给所有照护者——在暗夜中守护生命微光的勇者的书，一本穿透生命脆弱、照见爱与勇气的非凡之作。作者艾莉森·J.阿普勒鲍姆博士拥有双重身份：她是纪念斯隆·凯特林癌症中心（美国罕见照护者门诊）的权W...

一个人的“短板”可能会导致其失去一些机会；而一个人的“长板”却常常能为其赢得一些机会。

失败时，保持一贯的姿态；失落时，与自己和解；遇事时，坦率地表达自己的心情；被表扬时，不过度谦虚；被期望时，活出自己的人生……这是高敏感尚喵历经两次抑郁停职后的成长感悟。每个人都是带着伤痕生活的，伤痕并...

从绝望到重生，内心遭遇无人可见的雪崩后的逃离，不是退缩，而是灵魂的自我救赎，是另一种方式的前进。

本书以“人与自我—人与他人—人与世界”为脉络，用30张心灵卡片，陪你完成一场温柔的内心重建。每张卡片聚焦一个心理关键词，正面是诗意插画与短句，抚慰情绪；背面是心灵书写与1分钟练习，为你营造一个情绪树洞...

主人公蓝观患有強迫症。为了克服顽疾，他踏遍青山，到处寻医问道，遍访各类隐士高人，将病患视为自我修炼的道途，终于明心见性，身心俱宁。在他患病这段时间，他的朋友渭北市书法家姜忝、女诗人柳茶、精神科医师肖圭...

心理学不是猜心，也不只是情绪安慰，它研究知觉、记忆、学习、人格、发展和群体行为如何发生。《完全图解心理学入门》从学科诞生与主要流派讲起，逐步进入大脑与认知、性格差异、人生发展、人际互动等主题，并用经典...

如今，在人际关系日益疏离的现代社会中，孤独似乎成为一种常态。在学校或公司里，感觉自己是异类；在异乡，感到自己格格不入……当这样的感受变得越来越普遍，也就意味着我们正在经历一场“归属感危机”。斯坦福大学...