本书为面向成人读者的心理科普及自助读物，从日常生活中随处可见的种种现象出发，结合作者的精神科医生和心理咨询师专业背景，诙谐生动地解说了生活中的心理学知识。全书囊括自我觉察、情绪奥秘、认知趣谈、行为塑造...

在当代心理治疗领域，麻继中先生的《潜意识疗法》以其独特的理论视角和实践方法，为我们打开了一扇通往心灵幽微之处的暗门。这部作品不仅仅是一部心理学技术手册，更是一部关于人类意识深层次运作的哲学考察。作者将...

如果你也有过：明明需要帮助却开不了口，把自己活成了一座孤岛；明明愤怒却只会压抑，让负面情绪变成伤害自己的利器；明明已经很优秀了，却依然觉得自己“不配”——那么，这本书就是为你准备的。全书从“看见伤口”...

所谓成长，就是做接得住内心小孩的成熟大人！风行德国的心理疗法，修炼成熟自我，针对性平息四类心灵噪音：自我批评、过度鞭策、懒惰拖延和软弱无助。

本书通过二十三个真实而深刻的心理咨询案例，深入剖析了现代人在快节奏生活中普遍面临的精神困境——焦虑、空虚与存在感的迷失。书中，心理医生周医生以其丰富的专业知识和深刻的人文关怀，引导来访者们逐步认清自身...

适合经常遭遇挫折、容易被困境打击、抗压能力薄弱，想要修炼强大内心、提升抗挫能力、学会逆境突围的读者。

适合长期陷入自我内耗、缺乏自信、容易妥协退让，想要调整思维模式、提升内在心理能量的读者阅读。

本书专为当代深陷内耗、焦虑的人群打造，不强行对抗负面情绪，教人与焦虑共存，梳理反焦虑体质养成方案，用通俗案例拆解认知误区，给出可立刻落地的情绪调节手段，是一本实用的日常心理自救指南。

学业、工作压力，人际关系需求，自我发展挑战等给现代人带来或多或少的情绪困扰。稳定的情绪和积极的心态有利于个人保持平稳饱满的精神状态，从而更好地应对种种现实困境，并从挫折中汲取心理成长的养分。本书内容来...

本书是家庭治疗大师萨尔瓦多·米纽秦与他的学生们一起工作的成果，用大量实际案例，展示了家庭治疗的基本理念和工作方法。全书以“挑战确定性”为核心主旨：家庭来访者往往认为家庭中某个人是问题所在，而家庭治疗的...