你是否受困于短视频成瘾、疲于深耕关系、煎熬于技能提升？你是否发现自己注意力成碎片、情绪被外界操控、在追求快乐中弄丢感受快乐的能力？作者从心理学与神经科学的视角切入，以专业理论及经典研究为支撑，辅以真实...

权利和健康是密不可分的。对自己的身体缺一分了解，就会失一分收获，绝无例外！通过准确了解自己身体的运行规律以及外阴—阴道的一切来赋权女性，是珍妮弗·冈特的使命，也是她的理想之境。在《身体的谎言》中，冈特...

于志强教授从医40余载，学术造诣深厚，临床经验丰富，临证遣方之际尤擅运用药对。本书系统总结了于教授常用药对82组，有前贤所创而于教授有独到见解者，亦有于教授且临床有确切疗效者，分别从药性功效、作用特点...

《我心看世界：天宝解析孤独症谱系障碍》是天宝·格兰丁结合自身的孤独症体验和经历写成的一本书，内容涉及孤独症和阿斯伯格综合征的诸多方面。天宝以她作为卓有成就的孤独症人士的视角，结合大量最新的研究成果，在...

《能量的真相》一书以通俗易懂的方式揭示了能量的运作规律，将其从玄学领域拉回科学视野。中国古人其实早已洞悉这一真相，并将之运用于生活实践，比如传统的导引之术就完美诠释了本书强调的“能量跟随注意力”原理。

这是一本迷走神经的科普与训练书，目的在于帮助大众了解迷走神经及其协同工作的神经系统的疗愈力，并且提供了丰富的练习帮助读者激活这种疗愈力。在神经康复过程中，扮演核心角色的是迷走神经，它参与了几乎所有器官...

本读本以通俗的语言，重点介绍了早期康复、康复服务、社区康复、辅助器具、无障碍环境等方面的基本知识。包括早期康复的重要意义，常见疾患早期康复的方法；什么是康复服务，怎样得到康复服务，怎样提高自己的生活自...

这是一本帮人们保持健康状态的生活方式指导小书。现代人比过去更频繁地久坐，偏爱高糖、高盐食物，身体过度饱暖，大脑长时间沉浸在电子屏的刺激中……我们正因自己富足安宁的生活状态而患病！本书提出的“八种间歇式...

《隐喻故事汇：用心理故事疗愈与成长》通过一系列富含心理哲理的故事。这些故事生动的情节中蕴含着深刻寓意，广泛涉及人生的意义、自我认知、人际关系、情绪管理等主题。每个故事后均附有简短的分析与启示，旨在助力...

《糖尿病降糖食谱》是一本以“日常饮食管理”为核心切入口的实用型控糖指导书。糖尿病虽为慢性疾病，但大量临床经验表明：科学、稳定、长期可执行的饮食管理，是控制血糖、减少并发症的基础环节。书中从糖尿病患者最...