本书主要探讨了中医数字化和标准化探索与应用的研究背景、思路以及方法，分析了中医数字化的概念与特点，总结了中医数字化以及中医数据信息标准化的研究方法，梳理了中医数字化的产生与发展，构建了中医四诊数字化技...

本书是以中医基础理论及中国传统养生功法为基础，经简化改良，以促进住院患者康复为主要目标的系列养生操，涉及内、外、妇、儿、骨伤、老年、精神等各专科相关疾病领域，共收集养生操40套，其中内科类17套、外科...

摆脱“麦式”拧巴套装2册（在斯坦福上自我关怀课+不焦虑的亲密关系）《在斯坦福上自我关怀课》在斯坦福大学上“自我关怀课”是一种怎样的体验？斯坦福大学为专业人士和普通大众开设的心理学课程，告诉我们什么是自...

本教材节选《道德经》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病学》、《千金方》、《答难养生论》、《饮膳正要》、《养生月览》等20余本代表性中医养生经典著作内容，囊括其不同医家和养生学术流派的重要...

《天人合一100岁：道家养生精要》内容简介：千年道家养生既能让人转弱为强，返老为少；又可驱除疾病，重获健康，补脑养神，增长智慧。道家增寿四法：一是少私者多寿。“私”是万恶之源，百病之根。二是寡欲者多寿...

本书是一本面向大众的科学生活指南。由日本知名科普作家和田秀树撰写，旨在帮助读者通过健康习惯延缓老化过程。书中强调了愉快的生活方式对保持大脑活力的重要性，提倡“活出自我，活出快乐”，鼓励人们珍惜每一天，...

本书精选了临床上最常用的近500种中药材，介绍它们的来源种属、质量优劣、性味归经、效用、用量用法、效方、备述、贮藏、歌诀等，并对中药基本知识作了简明扼要的介绍，让读者对中药有一初步的认识。彩图中的药材...

《享“瘦”时光手账——体重管理全记录》是一款兼具专业性与实用性的健康记录工具，旨在通过系统记录帮助使用者关注健康、感知身体变化，进而培养健康饮食与作息规律，达成理想身心状态。手账采用科学的“周记录+月...

本书基于新安医学医案类古籍文献开展挖掘研究。第一部分提要钩玄新安医学医案类古籍文献的发展源流、存佚状况和保护整理概况。同时整体研究与个案分析相结合，针对新安医学代表性医案类古籍进行考查考证，从著者简介...

你以为衰老是不可逆转的自然规律？这本书将颠覆你的认知！从细胞端粒缩短到线粒体老化，从日常饮食误区到环境隐形杀手，层层解析衰老真相，带你识破抗衰陷阱、掌握科学对策。书中既有哈佛医学院研究验证的NMN作用...