-
《传统杨式太极拳械诠述》-乔振兴
《传统杨式太极拳械诠述》将乔振兴先师所授拳架和太极推手、太极刀、太极剑、太极枪、太极器械对练等,用图片逐一分解,并配以文字解说供大家学习。传授了多年来密不外传的
-
《低氧暴露与运动对肌糖原合成的调节机理研究》-刘霞
随着低氧训练方法在体育运动实践中的逐步推广,其机理研究已成为研究者关注的焦点,这方面的研究成果也多起来了。高住低训对肌糖原合成影响的机理研究国内外报道鲜见,对此领域开展研究有助于深入阐明低氧训练的科学...
-
《当代日本学校体育与社会体育研究》-罗时铭
《当代日本学校体育与社会体育研究》主要讲述了当代日本学校体育课和社会的关系;学校体育课与学生的关系;学校体育的领域;学校体育课的结构;学校体育课方法论;学校体育课的目标;学校体育课学习;学校体育课的实...
-
《古法健身合集》-徐勰
拳舒经活络,调和气血;易筋经强健筋骨,疏通血脉;八段锦改善神经功能,加强气血循环;五禽戏改善心肌供氧量,提高心肺功能;六字诀调息减压,益寿延年。养生功法各有所长,每天习练10分钟,并持之以恒,在一招一...
-
《自由式滑雪空中技巧体能训练研究》-牛雪松
《自由式滑雪空中技巧体能训练研究》以自由式滑雪空中技巧体能训练为出发点,将全书内容分为两大部分:一是理论篇,包括体能训练的基本原理、影响训练的动作因素和自由式滑雪空中技巧体能训练的基本理论等内容;二是...
-
《运动性血红蛋白降低与造血机制的研究》-盛蕾
运动人体科学是应用性学科,其中开展的运动员身体机能评定和训练监控的研究工作,就是为体育锻炼人群和运动员在训练和比赛期中保持身体健康、提高运动能力提供科学保障。这项研究工作在我国开展已有50多年了。
-
《太极拳体用论据》-齐德居
《太极拳体用论据》是依“杨班侯太极拳大功架拳法秘要”写成。《太极拳体用论据》是根据“九诀、五要、八十一式”论述太极拳体用本末缘由的。“体”是太极拳的主体,以健身为本。“用”是拳的意义,以技击用手法为其...
-
《运动拉伸实用手册》-陈方灿
拉伸训练作为柔韧性训练的重要组成部分,已经被越来越多的运动队关注和运用,并发挥着其独特的功效。具体而言,拉伸是运动员剧烈运动前的准备环节和提高运动员柔韧性的重要手段。从系统和发展的角度看,又是防止运动...
-
《新编健身气功的理论构建》-王言群
研究目的:“健康的关键是观念问题”,科学健康观的树立,健身气功国内外的广泛开展都需要健身理论知识。本研究拟在辩证唯物主义世界观和方法论的理论指导下,在党的全面建设小康社会的宏伟目标的指引下,把新编健身...
-
《王培生教范八卦散手掌》-张耀忠
本书主要介绍王培生先生经过几十年的演练、研究、琢磨,结合自己的实践体会,加工、整理了八卦掌,并将其中的每个掌式分解成3个过度动作,同时按每个掌式的技击作用和形象意念配以64个卦象,把《易》理和拳理融为...