《人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动》-苏绚慧

《人际关系自救指南:治愈情感内伤的8个行动》-苏绚慧
内容简介
你要自己无害且善良,却常常感觉很受伤?我们常因为人际关系受到内伤与痛楚,将世界归类成“可恶对他人”与“可怜的自己”,为什么这样受伤的感觉挥之不去,本书作者作为拥有超过15年经验的心理咨询师,帮助我们了解10种因人际关系造成的伤与痛,引导读者正确照护内心的情绪伤痛,调节与释放痛苦,跳出负面循环。
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