《图解超越挫折心理学》-王志敏

《图解超越挫折心理学》-王志敏
内容简介
人人都有超越挫折的潜能,成功与否的关键只在于面对挫折的不同态度。有的人一遇到挫折就容易产生“天塌了”的感觉,而有的人却会因为遇到挑战而兴奋。在面对挫折时,这两种人的心理机制也截然相反:前一种人是应付机制,他会用种种消极的心理防御机制逃避挫折;而后一种人则采取应战机制,挫折会激发他调动自己的种种资源和能量,*终化解并超越挫折。人生中,让你疲惫的不是一座山,而是鞋中的一粒沙,拥有积极心态,我们就能轻松地到达自己人生的高峰。此刻的你,也许正遭受人生的不幸:升学的失败、失恋的痛苦、病残的袭击等;也许正经历着情感上的打击:自尊心受损、自信心丧失、失望苦闷……但是,逆境并非绝境,虽尽是坦途在前,但也*不可因一点小障碍而放弃走路。要知道,障碍过后,对于经历坎坷的脚来说,路会一点点变得平坦起来。王志敏编撰的《图解超越挫折心理学》采用大量生动的案例,结合简明而实用的理论,从挫折产生的原因、挫折对人的影响入手,总结出数十条应对挫折的法则,阐释了人们在面对挫折和人生危机的时候如何调整自己的心境,介绍了超越挫折、扭转认识的方法。
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