《情绪崩溃时,我靠这招活下来》-温小惠

《情绪崩溃时,我靠这招活下来》-温小惠
内容简介
清晨的地铁车厢里,挤满了面无表情的上班族;写字楼的茶水间中,不时传来压抑的抽泣声;深夜的朋友圈里,充斥着对生活的疲惫与无奈。我们生活在一个物质空前丰富的时代,却也是一个情绪普遍崩溃的时代。世界卫生组织的数据显示,全球抑郁症患者已达3.5亿,焦虑症患者超过2.6亿,中国的抑郁症患病率达到2.1%,焦虑障碍患病率4.98%。这些数字背后,是一个个真实的人在经历着情绪的煎熬。我们不禁要问:为什么在这个物质条件比历史上任何时期都要优越的时代,人们的情绪健康却陷入了前所未有的危机?当情绪崩溃成为集体症候,我们又该何去何从?
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