《做内核稳定的女性,创造滋养型关系》-许川

《做内核稳定的女性,创造滋养型关系》-许川
内容简介
本书以“幸福树”模型为核心框架,系统探讨了亲密关系经营之道,旨在帮助读者通过自我觉察与成长,构建稳定和谐的感情生活。 全书分三篇展开:第一篇“看见自己”,先剖析感情中的错误行为与非理性心理,再解读讨好、控制、牺牲等特质对关系的影响,最后从依恋风格角度解析亲密关系的和谐之道;第二篇“收获成长”,聚焦觉知力、情绪力与沟通力的提升,助力读者走出内耗、告别心累,实现高效沟通;第三篇“拥抱幸福”,则针对单身择偶、经营婚姻及处理危机提供具体方法,涵盖从恋爱到结婚的全流程问题。本书适合对亲密关系有困惑的读者阅读与学习。无论是正经历感情摩擦的情侣、面临婚姻危机的夫妻,还是希望提升爱与被爱能力的单身人士,都能从中获得认知改变与关系经营的实用指导。
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