《人生脚本：相识之后，故事如何发展？》-艾瑞克·伯恩-宝阳读书网/mobi,epub,azw3,pdf电子书免费下载

内容简介

我们小时候，会根据自己当时对自己、他人及世界的理解，无意识地为自己创作出人生脚本，作为我们决定如何度过此生的计划。在接下来的时间里，这个脚本会被父母强化，并从生活经验中得到证明，逐渐地确定细节、渲染、定型。脚本是审视自我命运的重要途径，从某种意义上来说，也是局限人类自发且具有创造性的志向的人为系统。它可以解释为什么赢家赢、输家输、中间人过得乏味平淡，以及我们将如何与同事相处，与什么样的人结婚，甚至将在什么样的床上死去。它在潜意识⾥⾯指导着我们如何去理解什么才是正确的⽅向，在影响我们对未来的预期的同时，也影响到我们当下的选择。有些人的脚本很好，这会让他们一生顺遂，过上自己想要的生活；而有的人的人生脚本则有很大的限制性，这会让他们的人生出现各种各样的不幸：总是遇到相同类型的渣男；总是背锅，总是吃力不讨好；总是被最信任的人占便宜……在这样的怪圈里，无数次想改变，但是怎么努力，都走不出去。多数的人生脚本被写下的时候，都是基于年幼时的经验，那些经验并不再适合已经长大的自己。当我们觉察到自己的人生脚本，我们就可以“解除禁令”，根据现在的需要去改写某些决定，活出真正成功和幸福的人生。

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