《单核工作法图解》诺特伯格/事从多到事少,拖延变高效/简单易行的时间管理方法
拖延症严重,难以完成工作? 自己的时间管理方法太复杂,难以坚持使用? 开会和午休经常破坏自己的番茄钟?如果你在使用番茄工作法 不如试试单核工作法吧! 作者结合自身超过25年的实践和咨询经验,总结出行之有效的单核工作法,帮助人们轻而易举地加强自制力集中精力,在日常生活中轻松完成各项任务。每个人都可以根据自身情况和需要找到适合自己的应用方式,迅速成为高效能人士。 畅销书《番茄工作法图解作者StaffanN·teberg新作,为你展示一心一意的智慧。 基于科学的时间管理原理 服务生效应 艾森豪威尔矩阵 利特尔法则 帕累托原理 特克斯勒消逝效应 采用简单的时间管理工具 快捷清单 集草器清单 拉金问题 志愿者小时 核对单 康奈尔笔记法 通过阅读本书,你可以 高效利用自由时间 正确选择优先级 迅速进入工作状态 专心处理一件事 轻松面对时间压力
《单核工作法图解:事多到事少,拖延变高效》的主题是管理时间,战胜拖延。作者通过自身多年的经验,先创了一套简单、灵活而又强大的单核工作法,能行之有效地帮助你加强自制力、集中精力。全书分为6章,从削减待办任务、现在专注一件事、永不拖延、循序渐进、简化协作和给创意充电等方面详述这一方法,助你在日常生活中轻松完成各项任务。