治中国传统学问历来是讲究根底的，而且这根底必须在入门时就牢牢打下。学中医自不例外，入门首先要过的就是背诵这一关，练背功是中医立根底、打基础的不二法门。背诵的内容不外乎“经”与“用”两方面：“经”是指备...

《食品营养学》主要针对高校食品专业的基础教学，重点介绍食品营养学的基础理论及相关实用知识，根据食品科学与工程专业的基础和专业特点，《食品营养学》力图结合食品专业，论述食品加工对食品营养素的影响时，扼要...

全面分析各年龄段人群的身体变化、运行规律及与疾病的关系，介绍识别疾病早期信号的方法，传授常见身心疾病的防治、护理和养生知识。

本书以现代营养学理论为基础，结合我国传统中医及民间关于健康饮食一些经验，力求在科学的基础之上给大家提供简洁、实用、有效的营养方案。从基本的营养知识，到营养观点；从日常营养细节，到如何吃补品补充营养；从...

推拿按摩是一种以“治未病”为理念，利用人体反射区和经络原理，运用手法防治疾病的中医特色疗法。掌握了这门绝妙手法，我们可以随时为自己、为家人的健康保驾护航，无须打针、吃药即可达到手到病除的效果。推拿具有...

本书对因阴阳失调、身体虚寒出现的各种症状进行了一一分析，读者只要对应自己的症状找到病因，就可以辨证施治，协调阴阳直面虚寒，根治身体所患疾病。重点分析了补虚祛寒的相关知识，从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒...

本书倡导了“细节决定健康”这一理念，提出了女人一生当中必须注意的100个健康细节，这些健康细节是女性日常生活中最常见、也最容易忽略的，而正是这些小细节给女性的健康带来了很大威胁，甚至影响到她们一生的幸...

人怎么喝》以中国人的体质特征和饮食习惯这一开阔而全新的视角为基础，对人们需要喝什么、怎么喝能保健康进行了精练而系统的阐述。第一章详细地论述了饮品在人们健康生活中的重要性，以唤起老百姓对“饮品养生”的重...

营养为健康之本，合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大，饮食不正常，不是饥一顿饱一顿，就是天天和快餐作伴，结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此，营养学专家特别提醒上班族朋友，人体所需要的各种...

每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得的？为什么有些人能够很快康复，有些人却久治不愈？为什么有些人当时好了，没过几年却再度复发？除去本身的体质、治疗方案的合适与否外，根本的原因就是没有找到疾病的根源所在。...