按照坐月子4阶段，即排、调、补、恢复顺序安排月子汤。全书100道月子汤，以清淡为主，增加年轻妈妈喜欢的月子水，拒绝大荤大补。每道汤的功效在体例上体现，让功效一目了然。赠送42天母婴护理手册。特别加入“...

《好妈妈一定有办法》的两位作者都成功地把孩子送进了世界名校。她们的女儿并不是从小就成绩优异、天赋过人，而是在两位妈妈的悉心培养下，逐渐成长，养成了良好的学习习惯和学习态度，最终顺利考取心目中的理想学校...

适读人群：健身爱好者、注重健身养生的人、健身教练；办公室久坐人群等。彩色解剖插图与拉伸动作图解相结合，800多条体式细节提示，让练习变得简单有效动作到位。

适读人群：希望通过调整呼吸提升运动表现的群体：职业运动员、运动爱好者、健身爱好者。

八段锦是中国传统锻炼功法之一,一直以来非常受大众欢迎,在中老年人群中非常流行。八段锦的习练动作比较温,不仅可以帮助人们增强身体的柔韧性、平衡感,提升肌肉力量和心肺功能,也有助于放松身心,减轻压力。本书...

喜欢美甲的你，是否还在为如何配色、如何挑选合适的图案、如何找到流行的美甲款式而烦恼呢？这本书将带你走进多姿多彩的美甲世界，为你展现丰富的美甲款式，让你快速拥有指尖上的美丽!本书以当下流行的美甲款式为主...

著名形象顾问专家王静，针对中国女性的体形特点，提供全面、详尽的体形穿衣技巧：整体显高、显瘦的修身穿衣术，针对全身各部位（颈部、肩部、胸、腰、臂、腿）的塑形穿衣术，针对腰、臀、腹等部位常见难题的穿衣术…...

大衣这么多，为什么一定要有一件驼色的？夏天的主角白T恤，如何成为秋冬造型的百搭神器？掌握10个黄金搭配法则，用经典款服饰，打造100种服饰搭配方案。如何让衣服穿起来更自然，呈现更好的穿着效果？怎样用一...

懒散近乎“随时随地找舒服”。以坐茶馆为喻罢，成才人坐茶馆，虽与重庆人的理由一样，然而他喜爱的则是矮矮的桌子，矮矮的竹椅——虽不一定是竹椅，总多关是竹椅变化出来，矮而有靠背，可以半躺半坐的坐具——地面不...

苗族传统伦理是苗族先民在既定的社会条件下创造出来的一种典型的伦理文化形态。这种伦理文化形态不仅是我国苗族人民生活样态的生动表达，同时也是我国苗族人民在长期生产生活中创造出来的集体智慧的结晶。本书以中华...