《养肾在此时》-鸣珂
肾脏可以调节人体内的酸碱平衡，中医认为，肾主藏精、水、纳气、生殖、骨生髓，开窍于耳，华在发。睡眠充足对于气血的生化、肾精保养来说有着重要的作用。临床调查发现，很多肾功能衰竭患者都有熬夜史，他们常常过度疲劳、睡眠不足。
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