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《人体使用手册大全集》-问道
全面分析各年龄段人群的身体变化、运行规律及与疾病的关系,介绍识别疾病早期信号的方法,传授常见身心疾病的防治、护理和养生知识。
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《做自己的营养医生》-张明
本书以现代营养学理论为基础,结合我国传统中医及民间关于健康饮食一些经验,力求在科学的基础之上给大家提供简洁、实用、有效的营养方案。从基本的营养知识,到营养观点;从日常营养细节,到如何吃补品补充营养;从...
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《手到病自除大全集》-曹兴泽
推拿按摩是一种以“治未病”为理念,利用人体反射区和经络原理,运用手法防治疾病的中医特色疗法。掌握了这门绝妙手法,我们可以随时为自己、为家人的健康保驾护航,无须打针、吃药即可达到手到病除的效果。推拿具有...
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《滋阴补阳、补虚袪寒不生病》-张凤娇
本书对因阴阳失调、身体虚寒出现的各种症状进行了一一分析,读者只要对应自己的症状找到病因,就可以辨证施治,协调阴阳直面虚寒,根治身体所患疾病。重点分析了补虚祛寒的相关知识,从气虚、血虚、阳虚、阴虚、体寒...
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《女人一生要注意的100个健康细节》-冯若
本书倡导了“细节决定健康”这一理念,提出了女人一生当中必须注意的100个健康细节,这些健康细节是女性日常生活中最常见、也最容易忽略的,而正是这些小细节给女性的健康带来了很大威胁,甚至影响到她们一生的幸...
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《中国人怎么喝》-张明
人怎么喝》以中国人的体质特征和饮食习惯这一开阔而全新的视角为基础,对人们需要喝什么、怎么喝能保健康进行了精练而系统的阐述。第一章详细地论述了饮品在人们健康生活中的重要性,以唤起老百姓对“饮品养生”的重...
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《写给上班族的营养书》-张明
营养为健康之本,合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大,饮食不正常,不是饥一顿饱一顿,就是天天和快餐作伴,结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此,营养学专家特别提醒上班族朋友,人体所需要的各种...
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《万病从根治》-李叶
每个人都会生病,但疾病究竟是怎么得的?为什么有些人能够很快康复,有些人却久治不愈?为什么有些人当时好了,没过几年却再度复发?除去本身的体质、治疗方案的合适与否外,根本的原因就是没有找到疾病的根源所在。...
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《细节决定健康》-李济云
良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病,使人们保持健康。一个健康的生命体,都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康,细节决定生命,很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。李济云编著的《...
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《食物是最好的医药大全集》-肖枫
本书共分为六大篇,第一篇食物是最好的医药;第二篇200种食物的药用功效;第三篇食物治病;第四篇食物排毒;第五篇醋:神奇的治愈力量;第六篇葡萄酒:健康的长奉力量。