内容简介
渴望体验全神贯注的快乐与内心的宁静吗?《心流:内在秩序的觉醒》带您探索“最优体验”的奥秘。本书以通俗语言,系统解读心流理论,详述进入心流的八大通道与关键要素,如挑战与技能的平衡、专注力的培养等。
书中结合丰富案例,助您在工作、学习与生活中主动创造心流,重塑时间感知,提升幸福感,最终实现内在秩序的觉醒与生命的丰盈。
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